”If you can imagine it you can achieve it.”
「イメージすることができたら達成できる！」
あなたは何をイメージし達成したい？
ヨガを習慣化し、
健康的で明るく前向きな生活を送ることで、
どんな自分になりたいのか？が必ず見えてきます！
ファイブエレメンツヨガ ®湘南では、
そんな”なりたい自分”になるための身体と心を
ヨガでサポートいたします。
“Five Elements Yoga®について”
一回の受講で効果を生み出す「科学的根拠」に基づいたヨガメソッドとして
ヨガ指導歴18年、ヨガの先生を育てる先生として
500名以上のヨガインストラクターを養成してきた山本俊朗が考案した
自然治癒力を高めるヨガメソッドです。
理学療法士とヨガ指導者が共同開発したプログラムは
機能解剖学、運動力学、生体力学に於ける3つの理論に基づき、
体のアンバランスをポーズで矯正し、
不調や痛みを改善、予防へと導きます。
“ファイブエレメンツヨガを継続、実践することで”
生徒はクラスの中でアライメントメソッドを正確に学び
自身にアーサナとアライメントを処方する能力を身につけ
筋力、柔軟性、可動域などの身体能力を向上させていきます。
またインド思想の根底にある
タントラ哲学が織り混ぜられたクラスは
日常生活に豊かさなマインドを創り上げます。
※湘南クラスではFive Elements Yoga®の正式認定指導資格を持つ講師が担当。
クラス後は質疑応答も受付けています。
※Five Elements Yoga®認定指導者は200時間以上のヨガトレーニングを修了し解剖学や哲学、倫理観など高い基準の試験に合格した講師となります。
【クラス内容】
ファイブエレメンツヨガ®
毎週土曜日 11:00-12:00am
Door Open 10:45～
【受講料】
ドロップインのみ 定員１５名
2,500円
お申込みはこちら
※受講費は現地払い（PayPay・キャッシュ）
予約キャンセルについて
開催日３日前→受講料の50％
開催日前日・当日→受講料の100％
Living The Dream Studio
〒251-0035
神奈川県藤沢市片瀬海岸2-8-21
マイキャッスル湘南江ノ島101
小田急片瀬江ノ島駅より徒歩30秒
【3月スケジュール】
3/5 （土） 11:00-12:00am 平山真希
https://www.instagram.com/hiramakiyoga
3/12（土）11:00-12:00am 中村香代子
https://instagram.com/kayoneko0810?igshid=jxc5n2jgwqab
3/19（土）11:00-12:00am 木村匠
https://instagram.com/takumichris?igshid=16hbtbp2rixg4
3/26（土）11:00-12:00am 岡崎紀久子
https://instagram.com/kiku_yoga
お申込み・詳細はこちら
https://peatix.com/event/3167493