6/28 【online】山本俊朗 Five Elements Yoga®TOKYOスペシャルクラス

【online】山本俊朗 Five Elements Yoga®TOKYOスペシャルクラス開催!
都内で月に一度だけ開催される夜のスペシャルクラス。
ただヨガを探求し、ただヨガを楽しみたい方が流派を問わず集まります!
このクラスは集まる仲間とアーサナを高め合うアーサナプラクティス中心のクラスです。
ヨガ初心者の方から熟練者までオールレベルですので、是非お気軽にご参加ください。

◆◆◆クラス内容◆◆◆
このクラスでは呼吸と体の同調から身体内にアグニ()を起こすと共に体幹と精通するバンダ理論に沿って多種多様なアーサナを練習します。
またトランジション(ポーズの移行過程)を注意深く行うことや、ポーズのアライメン(配列)を調整するテクニックを身につけることで
筋力、柔軟性、関節可動性を高めながら動きをダイナミックに繋げていきます。
1年以上、定期的にハタヨガの練習を実践している方におすすめです。

〈このような方にオススメ〉
・段階を踏みながらアーサナを深めたい方
・ヨガインストラクターとして指導の幅を広げたい方
・機能解剖学的に沿ったアライメントを習得したい方
・シークエンスを学びたい方

【ご予約】

https://peatix.com/event/1944923

山本俊朗/Yamamoto Toshiro
Philosophy of Five Elements Yoga®創始者
幼少期よりヨーガの師範でもある母のもとヨーガの実践指導を受ける。
人生の大半をヨガとサーフィンの旅に費やし1000時間以上の幅広い分野に渡るヨガトレーニングを積みながらヒンドゥー哲学、仏教思想、セラピューティックアライメント、瞑想、呼吸法、坐法、解剖生理学、自然法則論などを様々な師より学ぶ。
現在はFive Elements Yoga®のワークショップや指導者養成トレーニングを全国27都道府県で開催。
15年以上の指導歴と500名以上のヨガインストラクターを養成。
哲学思想と機能解剖学に対する深い見地が盛り込まれた独特の指導法が特徴となっている。

FIVE ELEMENTS YOGA®創始者
・ヴィヴェーカナンダヨーガ研究財団ヨーガ教師
・全米ヨガアライアンスE-RYT200認定講師
lululemon レガシーアンバサダー
Manduka プラチナアンバサダー

 

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA