〈4月開催山本俊朗によるオンラインクラス追加のお知らせ〉

4月のオンラインクラスはお陰様ですべてのクラスが定員となりました。
心から感謝申し上げます。
これに伴い多くの皆様より追加クラスのご要望を頂きましたので2つのクラス開設を決定いたしました。

オンラインだからこそ可能となったマインドフルネスメディテーションクラス!
山本俊朗が15年に渡り学び経験してきた瞑想方法に加え、最新科学の知見をもとに現代人が抱える2大メンタル問題
ストレスとプレッシャーにフォーカスし常に安定したマインドを保ち、自律神経系の最適化を目指す正に現代人に必要なクラスとなります。

またハタヨガアドバンスのクラスでは指導歴10年以上に渡りヨガインストラクターの先生として全国でヨガ指導者養成コースを実施し、多くのティーチャーをヨガ界に輩出した山本俊朗がテクニカルなシークエンスと明確な誘導から受講者のポテンシャルを引き出します。
この長きに渡るハタヨガ指導の経験からオンラインでもリアルなクラス展開をお楽しみ下さい!

それぞれの詳細、ご予約は下記URLよりご確認よろしくお願いいたします。

在宅勤務で逆に仕事にメリハリが無くなりストレス障害になる方も多くいます。
1時間でも自分自身の呼吸を深め、体と心に集中する一時をお過ごし下さい。

※この2クラスは4月マンスリー予約者対象外となります。ご注意下さい。

4/24 Fri
21:00〜22:00 60min
◎自律神経を整えるハタヨガメディテーション
https://toshiyoga20200424.peatix.com

4/26 sun
11:00〜12:15 75min
◎ハタヨガアドバンス
https://toshiyoga20200426.peatix.com/

【講師プロフィール】
山本俊朗/Yamamoto Toshiro
Philosophy of Five Elements Yoga®創始者

 幼少期よりヨーガの師範でもある母のもとヨーガの実践指導を受ける。
人生の大半をヨガとサーフィンの旅に費やし1000時間以上の幅広い分野に渡るヨガトレーニングを積みながらヒンドゥー哲学、仏教思想、セラピューティックアライメント、瞑想、呼吸法、坐法、解剖生理学、自然法則論などを様々な師より学ぶ。
2013年より理学療法士や医療者と共に考案した自然治癒力を高める五大元素のヨガ、
Philosophy of Five Elements Yoga®︎のワークショップや指導者養成トレーニングを全国27都道府県で開催。
その功績がヨガ業界でも高く評価されアジア最大級ヨガイベントYOGA FESTA YOKOHAMAやKOREA YOGA CONFERENCEに講師として壇上。
また日本最大手ホットヨガスタジオやフィットネスクラブのプログラム開発などを手掛けインストラクターの育成も担当している。

哲学思想と機能解剖学に対する深い見地が盛り込まれた独特の指導法が特徴となっている。
・FIVE ELEMENTS YOGA®︎認定講師
・ヴィヴェーカナンダヨーガ研究財団ヨーガ教師
・全米ヨガアライアンスE-RYT200認定講師
・lululemon レガシーアンバサダー
・Manduka Platinumアンバサダー